自己的节奏要自己把握。
一旦别人来破坏你的节奏,出现心情浮动很正常。
冷静下来后要想一想,我的心情会变成这样是哪件事引起的。我要怎么让自己的节奏回到自己适应的点上。
高情商的其中一点就是:会控制自己的情绪。即使心情浮躁了,也知道自己为什么浮躁,然后再想安抚浮躁心情的对策。
自己的节奏要自己把握。
一旦别人来破坏你的节奏,出现心情浮动很正常。
冷静下来后要想一想,我的心情会变成这样是哪件事引起的。我要怎么让自己的节奏回到自己适应的点上。
高情商的其中一点就是:会控制自己的情绪。即使心情浮躁了,也知道自己为什么浮躁,然后再想安抚浮躁心情的对策。
本文标题:心急躁,人浮躁
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