乳腺增生越来越年轻化了、越来越普遍了，现在就来聊一聊它
乳腺增生该不该列为疾病？在我的看法，在初期的时候不应该被认为是疾病，就是之前都还没有，突然有一天觉得乳房有点不舒服的那个时候，就可以叫做初期
其实各位女孩子在生理期时，乳腺会在雌激素，孕激素这些激素变化的影响下，出现扩张，这种扩张是受激素调控的，是女孩子们的身体准备怀孕的一个准备工作。
我们需要先知道乳腺是个什么东西，乳腺简单来说，就是运送乳汁储存乳汁的腺体。那既然如此，乳腺的发育也必然和雌激素，孕激素有关
乳腺的扩张是为了可能的宝宝到来，要为他们准备乳汁的一个变化。简单来说就是，有孩子要来了，乳腺要疏通，准备产奶了！
乳腺就是每次在生理期，都会有这样的一个打开，关闭的过程，当然哺乳期时就一直打开了。
但是并不是每一个生理期都会怀孕，所以生理期时，很多女孩子都会感觉胸部有点涨，甚至会变大一圈，而过了生理期，身体智慧发现孩子没来，乳腺又关闭了。
乳腺的打开与否，就是身体的雌性激素决定的，这个是核心，要用心记住。
同时，由于雌激素的分泌旺盛，另一种很重要的激素“黄体酮”就会受到抑制。
这里再说说黄体酮是干啥用的？它的作用就是促进子宫内膜脱落的指挥，所以由于“黄体酮”的下降，导致指挥不善，出现了子宫内壁增厚就是这样而来。
但是女孩子们，经常因为有焦虑，有压力，有各种各样的情绪波动。尤其是长期的负面情绪就会直接导致了激素的变化。
那增生后往往同时会出现血流的循环困难，从而引起炎症并引起如乳腺炎，乳腺结节一类的继发问题。
所以，乳腺增生，首先要明白自己的情绪，自己的心情，到底因为在意什么，而出现了情绪的不通达，其次，就是通过按摩，甚至冷热交替帮助乳腺的血液循环，使其炎症尽快消退，避免更严重的发展。
这就是乳腺病变的初期原因，大家可以细读两遍，其实说到底，妇科问题也多是因为长期的情绪问题引起的内分泌絮乱，导致的生理期时身体开关不灵，进而引起了血液循环的困难，然后出现炎症，进而变成更严重的身体问题。
另外要定期进行肝胆的体质改善疏理，因为只有肝好，激素的灭活功能正常，自然多余的激素会得到处理，人自然回归到激素平衡水平线，那身体的新陈代谢自然回到正轨。当然激素类药物一定要避免，引起内分泌紊乱的一些药物，尤其是避孕药一类的都是必须要避免的。
当然饮食上，保持营养均衡十分重要，所以营养早餐，幸福餐就是增强了身体的整体吸收能力与提升免疫力。
今天的课程价值连城，因为乳腺增生太多了，妇科问题太多了，身为女性，我们要爱好自己哦！
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