逃不掉的疲倦

正式上班只有1个月左右，现在的状态就已经很疲倦。甚至早上刚刚睡醒就已经觉得很累了。身体的疲倦，让我的意志力减退，在课堂上面对学生不良的听课习惯，更容易控制不住自己而导致发火。更容易觉得头昏昏的，心情坏坏的，甚至哈欠连天。身体的这一切信号都在告诉我，我累了，我需要休息了。可是，工作的任务，学习的任务，让我没有时间休息。我一个人面对着体会着疲倦，无法舒缓，结果不可避免的是工作效率的低下，任务更加完成不了，带来的是更加的焦虑。

现代人，尤其是生活在一线城市的现代人，生活节奏太快，生存压力太大。很多人日复一日地上班，身体感到疲惫已经成了常态。于是，总感觉有逃不掉的疲倦。

可是，我们无法让社会适应我们，唯独我们尽力适应社会，适应工作和生活。改变自己是难的，但有时也只有改变自己这一条路可以走。调整自己的工作状态，去繁就简，省掉一些没有必要的环节，让工作生活回归简单，回归自然。当工作生活形成为一种规律，变为一种常态，也就习惯了，也就没这么累了。没有必要每时每刻都一定要保持好心情，但要监督自己不能长时间停留在消极负面的情绪。休整的差不多了，尽快走出来，重新遇见阳光高效的自己。

要对自己好一点，不要对自己太苛刻，试着原谅自己的小错误，保存足够的注意力或意志力，用在刀刃上，我相信自己依然效率十足。减少空想，持续行动，让自己的大脑变得纯净简单，效率就能提高。

很累，好吧，我承认自己很累。不过，我现在还必须坚持一会，因为，还没有下班。我需要的是放松心情，调整想法，乖乖地做应该做的事情，而不是胡思乱想，不是天马行空。一定要注意不要让凌乱的思绪，占领自己过多的时间，不要让空想剥夺自己珍贵的时间。持续行动，哪怕走得稍微慢一点，坐在路边稍微休息之后，一定是持续走下去，走下去，不要被身体的疲倦欺骗。懒惰的念头很狡猾，它会让你通过感受到身体的疲倦让你停下来，是的，停下来休息。可是，这只是一种身体信号而已，其实你可以坚持更久的时间。就如同马拉松长跑运动员虽然大脑已经意识到很累很累了，但两条腿还是在不停地往前移动。相信，人可以突破极限，人们身上存在着无限的可能性，不要被身体疲倦的信号所欺骗。当你安安稳稳地度过了疲倦期，你就能步入一个更高层次的能力水平。你会适应新的工作强度，因此你的工作能力也相应地提高。

既然逃不掉，我们就努力适应吧。正如一本书的名字《自控力——和压力做朋友》。既然逃不掉，就鼓掌和好做朋友吧。当你坦然地接受压力，体会压力，并适应了它，你就会超越了自己，迎来更加优异的自己！每当步入一个新的水平，不要忘记给自己奖励哦，哪怕是一个小小的会心的微笑。

祝愿每一个人都能拥抱压力，在适应和超越压力之后，都能迎来更加美丽的自己，加油吧！