时间真的过得很快,在不经意间,悄然从指尖偷偷溜走。
五天的学习也接近了尾声,从一开始的生疏到如今与他人侃侃而谈,在学习的过程中也自信了很多,也结交了许多朋友,对心理学也有了初步的了解,并为之着迷。
你对了,世界就对了每个老师虽讲课的内容、形式各不相同,但都十分有趣,同时也让我受益匪浅,并且也收获了许多感动。同样也感谢领队老师的细心关照。
从第一天的些许胆怯,到现在自愿去结识新的朋友,通过一些心理学的方法我学到了很多,知道自己如何接纳自己,接纳他人,明白每个人独一无二的人格,每个人都有其闪光点。
你对了,世界就对了也懂得了如何调节自己的消极情绪,也不需要来者不拒地吸收他人的抱怨和埋怨,因为这是他人自已的投射,是对他自身的不满,而不是你的原因,你不需要照搬全收,要能学会情绪的调节。遇到不好的情绪,能运用合适的方法去缓解克服这样的负面影响,学会接受失败,接纳自己的所有,才能足够自信,要喜欢这样的自己,即使自己不完美。
你对了,世界就对了
但同时相信我的明天会更美好,所以不要为明日忧愁,一天的忧愁一天担就好了。
在这五天中,我们也学习了一些心理分析的技巧,像OH卡牌,房树人,MBTI等等,对于刚接触的懵懂的我们来说,真的感到非常神奇,也揭示了我们内心所不为人知的潜意识,那个真正的自己。 其实来学习之前我自己也做了些了解,经过一系列系统的学习后,对心理学也有了更加清晰的认识,明白了今后所要努力的方向,懂得了如何激励自己,使自己放松从而获得更好的状态。
还有一点就是要学会说不知道,当他人说一个人不好时,不能当机立断给别人贴标签下定义,而是去了解全过程再下判断,不能靠着自己的主观意识来辨别其他人或事。
你对了,世界就对了
你对了,世界就对了,所以每个人都能成为那个最真实的自己!
个人感想——王艾
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