致良知线上笃行班治企篇学习第184天
时间：2024年9月3日
姓名：张利平
地区：云南昆明
志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。
｜当｜下｜即｜未｜来｜
【自省 利他 致良知】
【金山文档 | WPS云文档】 45期笃行班治企篇功课时间接龙表全体
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今日功课
1、读原文，准时交功课√：2分
2、日行一善√： 2分
3、每日自省√：2分
（1）不抱怨，不说谎
（2）时刻保持恩悲敬
4、学习视频、音频课程心得√:2分
美好的一天从学习阳明心学开始，再次听博仁老师导读《大学古本序》，学习到《大学》是讲事物的真相及一切事物的运作规律。
博仁老师讲的事例，一个人分别对着四个人发脾气，A会认为不尊重他而生气，B会认为他是在对自己生气所以一笑了之，C会认为攻我之师者皆我师，于是心存感恩，D是外国人不懂中文所以无感觉。事件发生不同的人不同感受。由此可见所有事情的发生，我们的感受和情绪，并不是由外界的人、事、物决定的，而是由我们对这件事的看法决定的，当我们有情绪也不是别人引起的，而是自己内心决定的。
我经常就会这样被别人的情绪所带走，尤其是我老公对我的评判，往往这种情绪又会转发到孩子身上，所以通过一步步学习把这种情绪转移，表达。但是昨天晚上我还是发了一下脾气，主要原因是儿子作业一直拖到最后才完成，小宝最近自我意识增强，也开始有了脾气，当晚上两个宝贝都需要陪伴时，我顾不过来，于是内心开始活动起来，于是就爆发了情绪，当我发泄了之后看到孩子的无辜和不知所措，我内心反省是自己的问题，马上挽回对孩子们的伤害，孩子们真是比我这个大人强，很快与我融合在一起，感恩我的孩子没有嫌弃我，没有责怪我，而是很快的接纳我。睡前我深深反思，我的情绪背后是渴望，情绪背后是理解，情绪背后是接纳，情绪背后是表达，情绪背后是看见，当自己有情绪出现时我要看到自己的需要，要表达我的情绪，而不是表达情绪，感恩我的犯错又给我一个成长的机会。
沙子堆里找黄金（爱人的3个有优点）
1.亲爱的，对小妞的爱护用行动表达出来，你做的太棒了。
2.亲爱的，中午做了美味的一餐，谢谢你。
3.亲爱的，感谢你越来越理解与接纳儿子的表现。
5、1)读家书感悟√:1分
感恩艳琪老师的优秀家书，从您身上吸收到博仁老师的大智慧，您太幸福了，与传统文化时刻密切接触。
如何在心上下功夫呢？
①自省、利他：自省就是行有不得，反求诸己，有问题看自己，我是一切的根源！
利他就是厚德载物，德本财末！
②在心上用功的妙法，人人皆可做到的妙法：敬天爱物！用一颗诚敬之心对待万事万物，像对待圣贤、父母、领袖一样对待万事万物。
好期待您与我们分享一下敬天爱物呢。
2)听点评责善感悟√：1分
感恩蒙巧丽老师的精彩点评责善，再次吸收阳明先生的智慧，阳明先生心学思想的精华，无善无恶心之体，有善有恶意之动，我们的心之本体本是清澈透明的，是无善无恶，无所谓对错好坏的，所有的善恶对错，都是我们的意之动造成的，要想正心，必先诚于己，向内求，时时处处自省，直面事物的真相，才能不被外物所扰。
6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生 》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读《教条示龙场诸生 》一遍）
1）是否精准做到：否
2）做到后的感受启发：
今日总得分10分√
理上明、事上磨、境上炼
去私欲、存天理、致良知
明理、立志、践行、印证
为社会 做出 实质性贡献
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