运动

作者: 帅在 | 来源:发表于2018-12-31 17:44 被阅读0次

        马上就要临近期末考试了,有些同学说我们一定要好好复习,到期末考试才可以考到高分虽然这并没有错的,但是也不要多多的呆在家里复习,还要有休息时间,而且你 休息时间你可以出去运动一下,为什么要这么说呢?因为运动可以锻炼你的肌肉有些运动还可以 锻炼自己的灵活性,但是有的同学说那可以锻炼哪些呢?这就非常的好讲,因为呢篮球,足球,羽毛球,键子,跳绳等等,都是体育器械,这些体育器械不仅可以为你锻炼身体,还能为你增加抵抗力,并且不要因为现在冷,就缩在暖气旁边取暖,这时候出门才是最好的取暖方式,因为只要你出去运动,我敢肯定你身上到时候一定会出很多的汗水,我提示一点外出运动的时候,不要剧烈运动,不然有种要吐的感觉,头晕的感觉 所以建议不要太剧烈了哦!

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