为什么时光飞逝

只有当我们意识到快结束的时候，才会意识到“活在当下”有多重要。

一、为什么阳光对设定生物钟那么重要?

眼睛感知光线，耳朵听到声音，手触摸物体。我们和其他生物一样，在亿万年的进化之中，都能感知并内在为一种固定的节奏，这叫做生物钟生物中，就是每个生物都有一个内在的节奏规范着我们既是我们生命最微小的单位，比如基因和DNA内部也有最微小的时钟。人体主时间开关的前端就是眼睛一旦睁开眼睛就看到阳光就能调节我们的生物钟，早晨的阳光让人体苏醒，也让人开启新的24小时周期。

二、我们感知到当下是真实的还是大脑皮层起来的现实？

当下只是我们的感知，而这种感觉是大脑把各种信息源头搜集起来的信息拼凑而成的，既然有搜集和处理信息的过程就会有时间差，我们感知的当下相当于现实已有了细微滞后，因为大脑需要对信息进行处理，也就可能会对现实产生错觉。不同的感觉传递到人脑的速度不同，视觉最先接受到光的速度比声音快。人面前发生的同一件事，眼睛看到的视觉信息比耳朵听到的声音，早几毫秒到达大脑。触觉通过肢体的神经由脊柱传递到大脑。光学信号红色传播最快，绿色其次，蓝色稍慢。

三时间差，我们所感觉的时间到底是什么？

杏仁体主要功能是记录记忆，尤其是感情丰富的记忆，来自眼睛和耳朵的神经，直接接入性人体，因此它能搜集到最新鲜的刺激，也就直接指挥大脑和身体。人脑并不能随意改变对时间的感知，相反人脑受到极端惊吓时会记住非常丰富的细节，这样在回忆的时候，人呢就会把这些丰富的细节错认为是慢镜头慢镜头人脑并不能随意改变对时间的感知，相反人脑受到极端惊吓时会记住非常丰富的细节，这样在回忆的时候，人呢就会把这些丰富的细节错认为是慢镜头，慢镜头只是我们记忆的假象，时间不以我们意志为转移才是真正的现实。当我们说时光飞逝的时候，正确的表达方式应该是：我们根本没在意时间的流淌。

感悟：刘润老师以前讲过时间颗粒度，有的人时间颗粒度是上午或下午，有的人是一个小时，更有甚者是5分钟。比如说特斯拉的C马斯克，生物学家柳比歇夫。对于时间感知越细微的人，能够更好的利用好时间，创造更多的价值。我现在正在用时间效率手册记录每个小时的花销，每个人的时间供给都是有限的，为什么差异会这么大呢？合理的规划好自己的精力，分配重要事件所需的时间等。二八定律用20%的时间创造100%的价值。