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游泳:在水中的生存法则

游泳:在水中的生存法则

作者: 阿卧 | 来源:发表于2023-07-08 11:06 被阅读0次

很长时间没去游泳,最近报名横跨钱塘江,也不知拙劣的泳技能否达标,于是督促自己多加练习,今天起个大早来到游泳馆,带动即将生锈的胳膊和腿,这么一游完,颈椎疼痛的毛病似乎好了些。

我是北方人,童年时非常怕水,两位哥哥偷偷下河游泳,把我留在家中睡午觉,叮嘱我不准告密,结果还是被家长拽回来,狠狠教育一顿,在太阳底下暴晒罚站思过。我虽然没参与,但是知情不报,也在一旁全程接受教育,他们好像没听进去,而我以后从未下过河,我所经历的最能与水沾边的事迹,是在淤泥河里逮泥鳅。

那么我又是从什么时候,想要学游泳的呢?

大学毕业不久,家庭群里传来老舅在乌镇下河救起一位落水儿童,这则新闻在浙江、济源媒体纷纷报道,更让我感动的是,这是他第三次救起落水者。我因此幻想过,如果一名落水者出现在我面前呼喊救命,我这么一只旱鸭子,又该采取何种措施救助水中挣扎的人呢?

我曾经尝试下过几次水,只能在浅水区憋气游几米,又不得不站起身来大口吸气。那种在水里毫无章法的扑腾、溅起水花,动静极大,惊恐的像一只被陌生人抱起的猫。在水中无法优雅的前进,神情无法从容不迫,让人觉得毫无掌控感,这挑起了我的好胜心,说到底,我要征服水中的世界,成为一只自由自在的鱼。

后来废了很大劲才学会蛙泳和自由泳,没有教练教,全靠视频教学和孜孜不倦的常去泳池。无论天寒地冻还是烈日炎炎,一有时间就去练习,积累的时间够长,动作足够形成身体记忆,会与不会好像就是一瞬间的事情,用水到渠成来形容再恰当不过。

学会游泳我自信满满,在水里张弛有度的游着,又难免遇到很多阻碍。有时越用力划水和蹬腿,想让速度更快一点,胸腔越是缺氧难受;有时小小浪花正好钻进张大嘴巴渴望氧气的口中,立刻无法正常呼吸,只能找机会在水中咳嗽;有时即使觉得很轻松,却无法一直游下去,最多几百米,胳膊和腿变得疲惫,呼吸开始不顺畅,我还是无法想象在水里可以救一个人或独自生存。

我时常会想到自己独自漂流在辽阔的大海,无边无际,海水深不见底,没有救生圈,没有漂浮的木板,在那里孤立无援,即使再会游泳也会被巨浪卷入地狱。还有一次我忘带泳镜,闭上眼找看不到方向,睁开眼水涩涩的迷着眼睛非常难受,我努力把头一直露在水面,用狗刨式游着,即使这样还是莫名其妙呛到好几次水。

后来,我有机会教一些朋友游泳,我的做法是:首先让他们熟悉水性,能在水里自由自在玩耍而不被呛到,即使不小心被呛到也要快速调整,不慌不忙的应对,与水做朋友,久而久之就能在水里手舞足蹈,学会各种泳姿。

在水中要抱持一种敬畏感,既不是恐惧,也不肆意妄为,面对人群交错的泳道,突如其来的水花,只需停下来保持平静,默默地观察,抓住机会把头露出水面,吸入新鲜空气,进入水里胸腔始终存一口饱满的氧气,慢吞吞的吐出来,不慌不乱,从容面对,才能在水中生存。

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