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面对老公的唠叨,因为有了察觉有了不一样的应对

面对老公的唠叨,因为有了察觉有了不一样的应对

作者: 熙珺老师_人才发展官 | 来源:发表于2024-01-05 19:26 被阅读0次

发烧了几天,老公建议我还是去验个血看是什么引起的。其实我一点都不想验的,要验应该是第一天就验啊。但因为是老公说要去,就去看看呗。于是我就到楼下的社区医院验血了。

他还反复强调,只测一项支原体就可以了,不要乱花钱。他太懂我的,因为我一去医院,医生就会开很多的项目,果不其然,医生不仅让我测支原体,还让我测流感病毒,还有七七八八的,说这样全面一些。好了,一花就是一百八块钱。

我抽完先了楼,告诉老公我测的项目。他马上开骂,说千交代万交代,我就是不听的。哪怕我告诉他是刷医保卡,他仍不罢休。

后来出了结果,全是阴性。我拿给老公看,他还在唠叨,说干吗不去检查癌症啊,干吗不检查XXX啊,你就是被吓的。你看吧,什么事都没有,就是一般的感冒,你就是承受力太差,顶顶就过去了,白花钱。——我很愕然:是你要求我去验的吧。

他又在那里叨叨半天,终于因为他要去钓鱼,就终止了。我的耳根也清静了。

回顾这件事,我在想以前的我是怎么处理的,现在的我又是怎么处理。

以前的我:

生气(是你建议我验的啊,我去了啊,你又来干涉我干吗)

愤怒(我听医生的话,想全面验一下,你凭什么不允许)

吵架(我不喜欢你的唠叨,你闭嘴)

争一口气(我就是不服气,不想听你的)

现在的我:

起初有些生气,心脏处有些堵堵的,但我很快就能察觉了我的这种情绪,就切换一种思维模式,

首先,检查结果至少说明情况良好。

第二,老公的确想帮我省钱。

第三,叨叨是他的权利,他的事,我解读成他对我的关心吧,那是他的表达方式而已。

切换之后,我稍微脱勾了,很快情绪也没有那么强烈了。

感悟:

很好,通过这件事又一次练习了察觉力。

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