约练中的收获

彼岸焦点分享第101天(20181008)

今天作为来访者，对于咨询师的建议，有了一种新的感受。首先，我对咨询师是信任的，之前的相处，让我们有了正向的咨询关系。另外，咨询师对我的共情和接纳，让我感受到了咨询师的感同身受。咨询师的一点暴露，更让我体会到咨询师是懂我的理解我的。有了这些基础，她的建议补充了我之前方法的欠缺，而且打开了我的思路。

所以在咨询中，当有了一定的咨询关系，在这件事中能深刻的共情到来访者，并且对事件有足够的经验体会，适当的支个招，给个建议，我想对来访者来说，也是不错的。

对于咨询目标，咨询师在贴着来访者的同时，来访者慢慢理清思路，觉察到自己问题的关键，内心逐渐清晰出一个目标。不是必须有一个目标才开始咨询，而是在咨询的过程中呈现这个目标。问题理清了，目标出现了，也就离解决不远了。