慈悲没有敌人，智慧不起烦恼，因为有一些烦恼给柔清姐打去电话，电话结束，姐姐特别强调告诉我：“慈悲没，有敌人；智慧不，起烦恼。”给我发来这段信息，说让我好好看看，理解其中的深意。其中让我抄写108遍，然后我就听话照做。
第一遍 间距很大
其中共有20句共勉语，现在已经可以倒背如流，姐姐说我要随时读，随时默念，就是在自己的意念中种下强大的种子，但是生活中要真正的做到与自己的习性做斗争，还是挺难的，所以需要下决心。
第二页 心绪有点飘
柔清姐最近身体感冒了，腰椎也有点不舒服，还是非常关心我，早上特别在电话里沟通近半个小时，其中说到一个很重要的方面，我们要了解我们的命，命是定的，我们知道我们的命，改命就是改习性，先有觉知，才会有行动。
在抄写这段话的过程中我有三点体会。
第一：刚开始心情会有点静不下来，写的字特别大，歪歪扭扭。
第二：开始有觉察的时候，慢慢的调整把字写的更小一点，一行可以写4句。在写的过程中以为都写对了，结果发现有错别字，或者整段错误。
第三：发现错误以后，开始注意边念边写，调整身、语、意，注意间隔，注意整齐度，特别注意朋友交代写完108遍，不多不少。
第三页 整齐度提升
我的感受是，在做事情的过程中，我们都会犯错，犯错后要及时调整，当时身边会有小孩吵闹，其它的人打扰，心绪就会乱跑，错字也在这时候产生了，这时候我们更要觉察自己，及时调整状态。
当有人打扰或者心绪不定时，做事情不要立即决定，不然很容易出错，昨天晋杭老师给我们群里所有同学发了一本作者签名书，老师对我们分享是有要求，必须写下自己的感受，分享有价值，不能发表情，回复字数必须十个字以上。
发完感想，发现又出错了，赶紧撤回了一条信息。当时心情好紧张，好怕挨骂啊，挨骂是小事，关键自己怎么总是犯同样的错误。回想我写感受的心里历程，首先：看到信息特别有感触，刚好遇到孩子的教育问题，我是有点激动和开心。第二：有点想表现自己，尽快回复。 第三 ：想快点回复，需要做其它事情。
发完后就马上撤回信息，发现有一个错别字，然后发出去，过一会柔清姐发信息给我，还有两个错别字，当时我好想找一个地洞转进去。我们犯错误也不是每一次都有朋友提醒，我发现检查这个事情在我生活中就会经常犯，写此文章也想再一次提醒自己。
很多时候就是生活中的这些小细节，你不知道在别人心中留下来什么印象，又或者错失了什么样的机会，更或者因为严谨给别人留下来什么样的好印象，得到了一个可能性的机会。
共计108遍
柔清姐：“慈悲就是让他人不起烦恼”，愿我们都能升起自己的慈悲心，智慧待人，不起烦恼。”
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