昨日去禅馆汗蒸，跟胡老师说左膝疼了很久的问题，胡老师说是那里有情绪记忆，让我在汗蒸冥想画面之后回顾一下三年来有什么事让我心里过不去。
汗蒸时让我冥想的画面是荷塘月色，前两次我想象的都是一个小池塘，周围有树，暗暗的，有月光，荷花好像就那么两朵。这一次，再想到荷塘，是一个很开阔的大片荷塘，荷叶很多，但也有露出的水面，在月光下闪闪发光，月光很亮，荷花依然很少，还有的是花苞。
后面我想三年来有什么事情呢？在胡老师跟我说的时候我还完全没想到有什么事。可是在汗蒸房里冥想时，脑子里一下冒出2019年端午节发生的事情。那是这几年让我情绪最激动的事，在我心里难受了好久，当时觉得非常委屈非常愤怒，当天夜里还做了恶梦，梦见黑色的龙卷风向我们家袭来。但现在再看这件事，我忽然有了不同的角度，而且心里一点也没有委屈和愤怒，反而不由自主想笑，不知是笑什么。我忽然理解了婆婆，她的愤怒是想得到重视想得到爱，像她年轻时一样，她一直在渴求。
这世上虽有很多道理，但人的感受却超越了这些道理，如果不尊重感受，道理就很难行得通。尊重了，看到了，才理顺了。
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本文标题：身体记忆清理之转变
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