为什么总是感到这么孤独无助

突然间明白了，只是我不愿意打开自己，总是封闭自己，把自己放置在一个狭小的世界里，以期寻找安全感。

却不知，这样寻找安全感的方式，却也让自己和别人隔离了，没有心灵的交流，灵魂，也就孤独了。

看似强大，内心却有很多的痛苦，不知道怎么，更不知道向谁述说。

我只是习惯了一个人承受所有的事情，习惯一个人抗下所有，日积月累，痛苦越积越深，越来越不知道该怎么办