早上醒来，想到每天忙忙碌碌的，不光是工作，休息时间也一样，总觉得有声音在驱使着我干这干那。即使是看剧，刷抖音，在想到要做的那一刻，也是惯性使然。
是什么在指使着我，让我日日夜夜地在几乎固定的套路里一遍遍地过着生活，同时却觉得被驱使？只有我的头脑了。
这就是为什么出去旅行会使心灵放松吧。
旅行打破了每天的惯常套路，不需要考虑目标、任务和头疼的问题。见到一些心旷神怡的风景，见到一些有趣和蔼的人，如同去到一个平行世界，头脑得以暂时安静下来。
此时，脑中浮现了瑞士的阿尔卑斯山脉徒步道，加拿大的维多利亚岛，多么美好的旅行。
阿尔卑斯山徒步
回到当下，明白了一个道理，为什么我们需要休息。休息不是以工作的状态度过休息日，而是找到让大脑放松的状态。从骡子般的周而复始的程序中出来，给自己自由。
什么能使自己自由？从自己喜欢的能做的小事情开始吧。比如在阳台上晒太阳，什么也不想…
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