第十次心理课——王彩娟

作者: 殇993 | 来源:发表于2018-05-09 10:13 被阅读0次

一、本节课印象最深刻的三部分？

☞1、我们组的PPT讲解。

2、老师深深的伤害了我们。

3、有关“情绪状态”的相关知识。

二、为什么这三点对我来说印象深刻？

☞1、我们是第十组，讲的是“情绪和情感”，对于这次讲课，我们组在课下做了充分的准备，但是在今天的讲课中还是有一点点失误。

2、因我们组讲课时间不够，老师狠狠的扣了我们10分，我们很伤心，为什么别的组超时扣5分，而我们组确实10分，我们都有点忧伤。

3、情绪状态是情感在实践活动中的表现，它对人的生活有着重大的意义。情绪状态主要可以分为心境、激情、应激和焦虑。

三、对于这三点，你可以做的三个行动？

☞1、吸取教训，在下一次的讲课中争取做到最好。

2、合理规划，计划好时间，正确把握讲课时间。

3、情绪可以提高人们的工作、学习效率，有益人们的身体健康，但是也有可能会降低工作效率，损害人们的身心健康。所以我们要控制好自己的情绪。

四、本节课你的收获？

本节课我的收获是:情绪对于一个人真的很重要。在生活中，我们要善于调节我们的情绪，合理控制我们的情绪。每天都能拥有一个好的情绪，让我们的生活更加的有趣、快活。

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