一天24个小时,我自己在家一天晚上7个半小时睡眠,中午半小时睡眠,一日三餐共3小时,那么还有13个小时的时间让自己使用。要如何利用这13个小时,平时不规划任由时间流逝,我都不知道自己做了什么,没有给自己安排任务,设定目标,看看电视玩玩游戏时间就飞速过了。想要成为更好的自己,就必须提升自己时间的价值,也是提升自我价值。
如何提升时间的价值:
1. 看书。每天给自己留出时间来阅读书籍。
2. 付费内容和专家咨询。帮助我们获得高质量的信息。平时自己在浩如烟海的信息中寻找有价值的信息也是浪费了大量的时间,学会通过付费来找信息和专家咨询,更快捷的获取自己想要的信息。
3. 活动和社群。一个人的圈子、视野,能够接触到的平台,都是有限的。扩展自己的社交圈子,接触更多的人,可以大家互相督促学习,让自己的时间更丰富多彩一些。
4. 学习榜样的时间规划。我有学习榜样的一些自己的时间管理。每日列出自己的行动清单,学习复盘。
5. 善借外物。比如番茄APP来记录自己的专注时间,用kindle来看书籍,IPID来做笔记等等。
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