弘一法师说："心情不好时，要好好问问自己，你又有什么想不通了？又有什么看不惯了？如果你觉得不愉快了，看看窗外，有无限的风光；看看广阔无垠的天空，阳光正好。
人生没有绝望，只有想不通；人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生；转个念就是希望，回个头就是来生“。
路走得太多，疼的是脚；人想太多，累的是心。凡事想开点、看淡点、简单点、糊涂点，情绪解决不了任何问题，何必庸人自忧，自寻烦恼。
生活已经很累，就别在去招惹疲惫的感情了，有多少人由熟悉到陌生，有多少事从念念不忘到无关紧要，有多少感情由依依不舍到平淡如水。有些人走着走着就散了，有些事看着看着就淡了。
心情不好的时候，不要为难自己，人生除了生死，其他都是小事。只要每天太阳升起，又是崭新的一天，人生就没有过不去的坎。
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