感赏儿子昨天复习状态不错，认真复习了地理和生物，虽然时间不长。
感赏儿子今早自己起床，收拾好去上学，出门前把垃圾袋拎走。
舒缓: 儿子目前对地理还是有畏难情绪，对生物这科他就比较接受，复习时也是先拿生物书，先背生物。可是这有什么关系呢？儿子不是主动告诉我考地理了吗？说明他在勇于克服自己内心的恐惧，他在挑战自己。当妈的我，应该看到这一点。孩子需要最多的不是无谓的鼓励，而是看见。他需要父母看到他付出的努力。虽然明天就段考了，但是离会考的时间还有一个多月。儿子段考后才开始全面的复习地理和生物完全来得及，他完全有可能拿到好成绩。
投射:儿子学习比昨天又用心了些，因为明天就要考试了，儿子今天复习很主动，时间也比昨天提早了些。虽然今天我在学校练瑜伽，他爸爸去医院接外婆回家。家里没别人只有儿子，但儿子学习特别投入。虽然今天没作业，但儿子自觉地翻开课本，从最薄弱的一科开始复习。儿子特别希望他的成绩有所提高。因为最近这段时间，他是真的用心学习了。比如上课他特别专注。连平时的打瞌睡开小差，他都刻意一一排除。他真的比以前自觉了好多。
儿子心里在想:今天先复习什么呢？就重点复习明天要考的语英政生吧。但生物和地理是复习重中之重的，因为我要用段考来摸底一下，我生地两科到底能考多少分，离会考要求的重点高中条件还差多少。段考过后我就要奋起直追啦！等着瞧！是该学渣变学霸的时候啦！
感赏下午放学后，我和同事们愉快的进行瑜伽训练。感赏老师美丽温柔又耐心，动作漂亮身材好，讲解还很清晰。
练完瑜伽回到家，儿子什么都没做。洗澡、煮水，更别说学习了。在低头玩手机。我敲门也是老公开的。儿子一脸不高兴，问怎么了，也不正面回答，说话还很冲。老公脸上表情也不对。要换作平时，我可能要跟老公联手起来了。但我马上安住，先看清到底怎么回事，再从老公那了解。原来是网络不佳，儿子在跟手机呕气呢，老公又催儿子洗澡，小家伙就气不打一处来了。
我用眼神示意老公什么都不用说，该吃饭就吃饭。儿子玩了一会儿手机，就来到饭桌前吃饭了。吃过饭，儿子洗了碗，然后去洗澡出来，已经是8:00多了。此时儿子的心情已经平静下来。他告诉我他要去学习了。从刚才到现在快一个小时了，儿子一直在认真的复习。今天没有作业但他复习的非常专心。
其实很多时候我们做父母的，遇到事情不要着急也不要焦虑。孩子有他自己的打算和想法。我们应该尊重他。聚焦我们想要的一面，好消息将会接踵而至。
今天的投射和舒缓真有效，至少让我的感觉非常好。
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