进了厨房看到锅里的泡饭这么干,心里不由自主的升起一股情绪,一个识来了。
一个怎么干的泡饭我可不喜欢啊?
看,起心了。
不舒服了,小我你不舒服了,小我你不舒服了,小我你不舒服了,小我你不舒服了,小我你不舒服了……
我现在有立马回到感受层面的速度,少去了喋喋不休的演绎。
感受着这个不舒服,也无需排斥这个不舒服,和这个不舒服在一起,不期待,不要求,也不处理,这样感受着,这样不去处理,因为平安一直在,那个背后的大背景空性一直包容着小我的所作所为,非常有耐心的仁慈的看着小我,呵护小我,我是那个如如不动的,只要看到。
所以一个识来了,来了就来了,不要去动,动了就是在造业,全然允许这个识来,不动回到感受层面就是消业。
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