在生活当中,我们经常会听到有人讲:不好意思,我给忘记了;抱歉这事我想不起来了,等等这类的话。由此可见,忘记某件事情或者某个安排,这种情况是相当常见的。
不过,要是不重要的事情,或者偶尔遗忘了,那还可以原谅,可要是重要的事情,或者某人老是健忘,还对事情的进展或处理造成了无法挽回的损失,那我们就会懊恼至极。
那么我们应该怎样去应对和处理容易忘事的这种现象呢。
人类的大脑是倾向于安于现状的,也是习惯偷懒的。总是想用最舒适、最省力的方式去解决问题。
在实际生活中,我们往往习惯去处理眼前容易的事情。复杂的事情,除非到了非处理不可的地步,否则大脑都会能躲就躲。
同样的,大脑也习惯于享受舒适,比如去做一些不费力气的事情,看一些有趣味性的文字或视频等等。
这样一来,大脑就很容易把那些看不到以及感受不到压力或痛感的事情抛诸脑后,这也就致使我们将这些事情给遗忘了。
其实,只要我们不去进行管理,任由大脑自由活动的话,那么谁都会经常出现丢三落四、忘这忘那的现象。
人跟一般动物的不同之处在于,我们还有理智脑,可以对大脑进行管理,避免其放任自流。
然而光靠管理大脑不让它放任自流,可大脑的能力也是有限的,不可能把所有的事情都同时记住,同时进行思考和处理。
《荀子·劝学》里讲“君子性非异也,善假于物也”,就算是君子,他的大脑也没什么特别的,同样需要善于借助外物。
就比如在现实当中,我们可以借助纸和笔,手机或者其他的电子、非电子工具,或者采用其他方式,做一些记录,起到一定的提示作用,从而让我们不忘记计划、安排好未来要处理的事情。
另外,我们还要尽量减少手机或者其他电子信息等数字洪流对我们大脑资源的侵占。让大脑有精力和空间去处理那些必须要处理的事情。
要是每天都把大量的时间和精力用在刷短视频、追剧等娱乐享受上,大脑就会陷入数字洪流当中,没办法抽出身去处理本该处理的重要事情。
正确的做法是,对重要的事情要做好日程安排,确保在时间临近时能够及时提醒我们去处理。
对于日常的生活和工作,如果我们能够事先做好计划,事后及时反思复盘,让大脑不偷懒,不被卷入到数字洪流当中。这样大脑就有足够的精力去处理那些应该处理的有意义的事情。并且慢慢地,大脑也会在思考以及处理问题的思维当中慢慢成长。
我们就会发现,我们几乎不会再出现忘记处理某件重要事情的状态了。
人的大脑原本差别并不大,关键在于我们后天对它的使用和锻炼。合理地运用,恰当地锻炼,你的大脑就会越来越厉害,越来越灵光。
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