科恩说，人类的孩子之所以对抗和打闹，有时是为了考验自己的体能，有时纯粹是为了寻开心，有时却是为了更好地控制自己的好斗行为。
那些在校园里、操场上到处惹是生非的孩子，需要有人专门指导怎么玩打闹游戏，才能把他们的恐惧、犹豫、冲动、愤怒等情绪合理地释放出来。
有一天，我带我儿子买衣服，因为他胖，所以每件衣服都需要他亲自试了，我才敢给他买。但是，他很不喜欢试衣服，那天从进店的一开始他就闹情绪，不愿意试衣服，我就哄着他，答应他提出的每一个要求，同时，也感觉到他对我的不满。但是，在这过程中，我自己的内心是特别烦躁不安的，我努力地抑制自己的情绪，想通过好好沟通能化解我们对彼此的不满。结果，沟通是没有任何效果。感觉他在挣扎中试了几件衣服。后来，在回家的路上，他看到魔幻陀螺，他就拼命地要，可是，家里已经给他买了三个一模一样的陀螺，我就不同意给他买，觉得他无理取闹，他看我没有给他买，他就一直闹，最后，我就特别生气地打了他一顿，他就特别不服气地跟我对打，嘴里还一直说着，妈妈打人，妈妈骗人，他的脾气特别倔强，最后，我感觉到他的坏情绪不释放完，他是不会收手的，就想到游戏力里面说过，当孩子拼命地又踢又打时，你需要用尽全力才能不让彼此受伤。这时他是在释放堆积如山的愤怒。虽然释放的过程有时找持续很长时间，但是当他释放之后，孩子会表现出明显的不同。
他就拼命地打，我就用手挡，他就一直打我的手，打一段时间，他就说不打了，然后，立刻变好了，跟一开始相比简直换了一个人，我就知道他的情绪释放完了，接下来，我们就相处的很愉快了。
2017跟着圈妈逼自己一把
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