2021-12-14 体重瘦了3.5斤，可能是早上称的缘故

18/21，阶段六：坚持6天。距离省考还有103天

金句分享： 相信别人，更要一百倍的相信自己   

PS：我以前写东西疯狂的点赞，现在真的并无所谓，目前坚持写日记，一是为了培养自信而坚持，二是为了培养复盘的习惯，至于回忆，手机里的照片和微信里的视频已经足够了。

今日计划：

一、学习完成：

①速算--粉笔高照速练。3/6  时间和正确率：35min/-4题   （昨天33.8min/-9题）时间下降，正确率提升，继续加油！！

②资料分析一套              3/6   时间和正确率：36min/-7题  （23min/-4题） 时间上升正确率下降，好惨！！！

③类比10题                      3/6    时间和正确率：6min/40%     

④试卷一套

二、减肥计划：6天瘦3斤（测试），提前达标了。额坚持坚持看看六天能瘦几斤

①俯卧撑一口气做10个标准俯卧撑。3/6  鸽子窝有点疼。。。

②仰卧抬腿一口气做10个。3/6

③波比跳一口气做10个。3/6 

④一天只吃一拳头的主食，蔬菜肉类不限量。3/6，其实前两天晚上都没有吃饭，今天偷吃一个鸡腿。

测量体重数据：体重瘦3.2斤 脂肪下降0.9%