舌头保健操

孩子上语言表演班时，老师就要求班级的孩子每天多转舌头，让舌头更灵活，为以后的语言学习打下基础。

我刚开始也没当回事，一是孩子也不愿意配合，二是我很怀疑这个方法是否有用。

直到有一天，我在一本口才书上看到作者每天转舌头，整整坚持了10年，舌头一直很灵活。我看了后就准备试试，每天在口腔里转舌头最少40下，另外有时间就转。

我之所以好奇舌头操，是因为我平时说话正常，但只要一紧张，说话就会有一点大舌头。记得上学时，有一回老师叫我回答问题，我很紧张自己会大舌头，就保持沉默，后面的一个同学对我破口大骂，那时候就有阴影。

我坚持了舌头操一段时间，加上每天读一篇小短文，发现还挺管用，自我感觉舌头灵活了很多。

一个好习惯不是一两天就有用，作者坚持舌头操10年，希望我也能每天锻炼舌头，让说话流畅自然。