1、这一刻按圣贤的要求做事，这一刻就是圣贤；
2、要锻炼对“潜移默化”的体察（觉知）的能力，可以防微杜渐，可以让心更加灵明，更加清净；
3、动作转换的地方，是“化”的重要地方；
4、锻炼时，一种玩的感觉，“里边有啥”？要活泼；
5、慢下来，把急躁的心用缓慢的动作收住.
1、这一刻按圣贤的要求做事，这一刻就是圣贤；
2、要锻炼对“潜移默化”的体察（觉知）的能力，可以防微杜渐，可以让心更加灵明，更加清净；
3、动作转换的地方，是“化”的重要地方；
4、锻炼时，一种玩的感觉，“里边有啥”？要活泼；
5、慢下来，把急躁的心用缓慢的动作收住.
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本文标题：学习笔记：慢下来
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