先来简单了解一下卫生学。
学前卫生学是研究如何保护儿童,增进儿童健康的一门学科,同时也是学前教育学、儿童心理学等学科的基础。
卫生学的研究对象: 出生到发育成熟(也就是0-25岁)
学前卫生学的研究对象: 学前儿童(0-6岁,主要是3-6岁)
学前儿童有什么样的特点:
(1)数量庞大(是祖国的未来,家庭的希望)。
(2)属于脆弱人群(缺乏独立生存的能力和抵御不良影响的能力)。
(3)是成长阶段。(受到阻碍可导致不可逆转的后果)。
(4)是人类的基础。(早期伤害其影响可持续性)。
健康的标准有哪些?
1.精力充沛,能担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任。
3.善于休息,睡眠好。
4.应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。
5.能够抵御一般感冒和传染病。
6.体重适当,身体匀称,站立时头与肩的位置协调。
7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
所以你健康吗?
可以站立测试一下:
正常站立,两耳垂下来是否正好到两肩上?还是两肩前? 两肩前说明颈椎有问题。
那么健康是什么?
健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是在身体上、心理上和社会适应上的完好状态。
健康四大基石:
戒烟限酒 合理膳食
适量运动 心理平衡
【学前教育系列笔记】学前卫生学(一)接下来说一说人体系统。
构成人体生命大厦之砖的是细胞。
一类细胞聚合在一起就构成组织。
不同的组织巧妙地搭配起来就形成器官。
不同的器官组合起来,完成某一项特殊的生理功能就成为系统。
如图,人体的基本结构。
人体的基本结构那么接下来,就从这几点来讲讲。(生殖系统除外。)
运动系统——动作的执行者
【学前教育系列笔记】学前卫生学(一)运动系统:
由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。在神经系统的调节和各系统的配合下,对身体起着保护、支持、维持姿势和产生各种运动的作用。人体共有206块骨头。
(一)骨
骨的四种形态: 长骨、短骨、扁骨和不规则骨。
【学前教育系列笔记】学前卫生学(一)骨质有骨密质和骨松质两种。
骨密质: 质地坚硬,耐压性大,在骨的表层。
骨松质: 海绵状,有许多片状的骨小梁交织。
【学前教育系列笔记】学前卫生学(一)骨髓分为红骨髓和黄骨髓。
红骨髓有造血功能,胎儿和幼儿的骨髓全是红骨髓。
失血时,有的黄骨髓会转化为红骨髓,造血完后恢复。
【学前教育系列笔记】学前卫生学(一)人在成年以前,骨干与骨骺之间的骺软骨不断增长,不断骨化使骨逐渐变长。直到20-25岁时,这层软骨完全骨化,这就确定了人的身高。
无机盐(主要是钙盐)赋予骨骼硬度
有机物(主要是蛋白质)赋予骨骼弹性
(二)骨连结:
骨和骨的连结称为骨连结。因为人体各部分骨的功能不同,骨的连结方式也不同。
骨连结分为: 不动连结(如颅骨),微动连结(椎骨),关节(如下颌关节,肩关节等)。
【学前教育系列笔记】学前卫生学(一)(三)骨骼肌
是运动系统的动力部分。可以受意识支配,附着在骨骼上,但如肠道等上的平滑肌不受控制,占人体体重的40%。
【学前教育系列笔记】学前卫生学(一)下一章主要内容:
【学前儿童运动系统的特点】
【幼儿运动系统卫生保健】
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