这个章节一直在传达这样一个理念，那就是全然的负责。你寻求的每件事、你经验的每件事都在你的内在。如果你想改变任何事，你只要在自己内在而非外在做工作就可以了。
如果问题发生在自己身上，我们需要对此负责，这可以理解。但如果问题发生在别人身上，我们还要为此负起全责，那就难以理解了。
修蓝博士对此的解释是，记忆是共享的。当我们看到别人那里有模式，表示我们自己也有。当我们在别人身上发现了什么不喜欢的东西，表示我们内在也有那个东西。我们的任务就是清理它。
前段时间，我一直在反思为什么我那么受不了婆婆的唠叨。我知道她有掌控支配的课题，这是她天生的，没办法改变。但我真的很受不了她凡事叮嘱，真的很烦。
我又不是小孩子，我很多事情正准备去做呢，而且很多事情我都做得很好啊，不用你在那像个指挥官似的指指点点。是，我是有粗心的毛病，有时会不记得做某些事，那你也不用这样凡事千叮嘱万叮嘱啊，我自有安排、自有分寸。如果不记得，你再提醒我也可以啊。
这是我一直憋在心里的话，因为我有沟通表达的人生课题，我不敢去表达，同时也怕自己会带着情绪去说，而引起更大的冲突。所以，每次因为婆婆的唠叨而有情绪，我就会把想说的话憋在心里，在脑海里重复。
因为这个问题困扰了我很久，我曾经想向秋恺老师提问，让秋恺老师帮忙解答，就在我想怎么把这个问题理清楚的时候，我似乎找到了问题的原因。我虽然没有掌控支配的人生课题，但是我8有两圈，这意味着我的掌控支配能力也很强。确实，我做事情会喜欢自己主导，不太喜欢被强制或命令。
今天看《零极限》这个章节的内容，我就对此特别有感触。我不喜欢婆婆的掌控支配，那是因为我自己身上也有掌控支配的特质。我要做的不是去清理她的问题，虽然这是她的人生课题，我要做的是清理自己，清理自己掌控支配的特质，让它发挥正能量。
题外话：本来不知道自己该写什么的。看着同事们4点不到就高高兴兴收拾东西回家，我就很着急，因为我不想把作业留到假期，所以我就带着这着急的心情看书，希望自己能赶快写完心得。可是心里越着急就越看不进去，而且这个章节有点长，看完之后一脸蒙圈，完全不知道怎么去写。看着时间一点一点过去，更是着急。
后来吃了点东西，清理了一下，慢慢试着去写。刚开始写了又删，但后来，思路就慢慢出来了，想到了自己要分享的内容。
谢谢你，我爱你！
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