作者：田宏杰 主讲：田宏杰
本书主要讲用教育心理学的方法，帮助孩子学会学习，爱上学习；（怎么培养孩子的学习信心，学习动机，自控力，学习方法）
努力是一种行为结果，努力是我们在整个学龄期要去培养的学习能力的目标；
当我们把这个结果当成要求简单粗暴的去提给孩子，孩子又不知道该怎么做时，那么大人与孩子都会陷入这种无助的状态，家长在愤怒下是无力感，在孩子学习能力的培养的关键阶段我们要掌握学习方法，去帮孩子学会学习，爱上学习。
学习中的三大困境
㈠认知神经上的困境（要看到孩子的困境是什么）；
人类大脑听不懂“别”“不”，所以，对孩子的要求要具体，清晰；切记不用否定词作要求；
人类大脑有2个神经，一个兴奋，一个抑制！
额叶的成熟要到14岁，意味着孩子的整个小学初中前期，额叶都没发育好，所以家长对孩子的要求孩子就是做不到，兴奋功能行（强），抑制功能不行（弱），走神是必然的，各种各样的事物都能分散他的注意力；
㈡孩子本能方面的困境（本能上的困境）
孩子喜欢快反馈（游戏类：每一次都能立刻反馈，行不行都能接收到并做出调整，所以孩子就喜欢，能坚持），孩子习惯了快反馈，就很难接受延迟反馈，慢反馈的模式。
要让孩子在生活中，体会慢反馈。学习的过程，就是去学习这种慢反馈。
目标分解法：把目标分解成孩子的快反馈模式，努努力就能完成一个行为，完成就有成就感。
㈢第三个困境：家长在教育模式上来的（教育上的困境）
家长切记不可用打骂吼，否则孩子就会出现打或逃的现象，血液流向四肢大脑供血不足，就更麻木，变得更笨，更可怕的是会出现心理上的条件反射，每每坐下来学习，就会联想到被打，骂，吼，负面情绪就会上来。
作者举例：要将大段的学习拆分，以孩子的整体水平去调整，比如能集中学10分钟，那么完了就休息5分钟，再学习10分钟。
孩子碰到困难，我们不是简单粗暴的让他去做到，如果他做不到就去骂他，而是我们要看到孩子的难在哪儿，帮他看到难，看到他在认知上有什么难，在能力上有什么难，帮他找到方法，帮他解决掉；孩子他不难了，他就实现了认知升级。
解决孩子学习问题的方法
㈠用成长性思维，系统的培养孩子的学习能力；
针对孩子出错的地方制定具体的，有效的方案；孩子的每一项能力，每一个目标都是要通过一系列行为去培养的，不是直接能当成简单的要求直接提给他；要针对性的每次去解决一种问题，慢慢搭建成整个能力体系；
让孩子知道，每一种能力不是从无到有直接“咔嚓”就过去，而是有一个过程（分析，制定方案，实施）
隐喻法：对于小孩子，跟他讲3个小时的道理，不如讲3分钟的故事，他就听懂了；故事通的是情感，是激发愿景的；
㈡如何培养学习毅力；
学习毅力在打造时，要看神经肌肉模式：神经像肌肉一样，通过锻炼能够被提升，所以，不要一下子就要求孩子要什么什么。
延迟满足，要让孩子看到坚持后有什么效果，让他看到，自己能够坚持到。
还是要找方法：比如加人暂停环节，孩子在坚持上就会变得容易得多。
㈢如何培养学习动力
了解孩子的需求，冰山水面以下90%的地方。
信心是可以迁移的，称之为：心理免疫法。
家长要做的就是当孩子学的好时聚焦具体行为去鼓励他；用“我看到，我发现，我注意到，我观察到”把好行为跟好结果建立起连接，这时候，行为就会稳定下来，形成习惯。
㈣如何应对大量作业
先与孩子同频，再共振。
孩子在小学阶段，甚至整个青少年早期都一样，他的自我评价发展不那么稳定，这时他还很依赖于外在的评价和同伴的比较；
在孩子长长的一生里，像作业太多这种不合理的任务肯定偶尔会有，如果让孩子面对时有办法，有分辨是否必须要做的能力，能让孩子对作业，对未来的工作有掌控感。
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