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照照镜子,我可真瘦!

照照镜子,我可真瘦!

作者: 图画捉迷藏 | 来源:发表于2024-08-19 17:57 被阅读0次

回老家那十天,运动可算被我捡起来了。再加上老家没有零食的诱惑,天天正常饮食,三餐规律,自己很明显的瘦了。

当然了,这只是肌肉开始紧致的缘故,身体看着单薄了,体重实际没什么太大变化。

不过一点点成果还是带给我极大的满足。

让我有了动力继续锻炼。

在家里练核心和臀腿,在店里的话,准备开始练习上肢。今天试了一下,有点难,拉力带好紧,不过挺有意思,打发时间刚刚好。

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