教练学习笔记03-4H动力模型

教练是如何在改变心态、改变思维、激励行动并最终使人成长这四个方面创造价值的。

第一是改变心态（Heart）

心念不转，人是没有动力的。教练在改变心态上的做功点有：

1）成果导向而不是抱怨

2）面向未来而不是陷在过去中

3）正向思考而不是指责

4）从自己做起而不是要求他人做

5）擅于聚集和反思而不是低效地忙碌

第二是改变思维。

有了好的心态，积极努力尝试，就已经有30%的成功概率，但是还需要扩展思维的边界，让思维发生转变。

1）面向全局和系统，而非“一件事情”

2）学习用框架和流程来思考

3）创造未知的解决方案而非遵循已知的答案

4）放下过去的成功，面向未来的变革

5）从“无资源”到“创造资源”

第三就是激励行动

心态树立了，思维打开了，就有60%的机会成功了。

1）承诺长期做，而非短期行动

2）聚集一个点，而非面面俱到

3）“我要做”而非“要我做”

4）“我自己的行动”而非“依赖他人的行动”

5）创造资源，互相支持，寻求团队的合作

有了上述“心、脑、手”的配合，教练的价值就显现出来了，中间的这个“人”就渐渐完整了。

第四，关于人的成长，教练可以做功的关键点：

1）我们的后设程序

2）习惯和惯性思维

3）限制性信念的打破

4）找到自我驱动力

5）突破自我的局限

6）激发潜能

4H动力模型，从心态的打开到思维的拉伸，到坚决地执行，形成一个有氧循环圈，最终人就会得到成长。