1.状态
某人昨天早上4点多被奶奶给呼叫回老家了，这一次他走了以后，我内心的离别感有了变化，好像少了那分莫名失落或者不踏实感。
上午到办公室列了一个小计划，把手里的工作一件一件的按计划完成并打钩。下午去社区做志愿者，就这样忙碌的一天结束了，也没用太多时间照顾好自己的内在。
2.生活
晚上从外面回来顺便打包一份晚饭，去洗头洗澡，躺下播放冥想放松休息语跟着把身、心都休息一下。(先把自己照顾好)。
等孩子放学以后，(‘我’已经恢复一些了)我们一起坐在餐桌前用餐，因为爸爸，爷爷都不在，我俩就比较随意。
我把一只脚放在板凳上，摆着怎么舒服怎么来的放松姿势，我们俩边吃边聊。
孩子临近考试，有压力胃口变的有些差，好在我知道他的胃口，(也不管健不健康)买了他喜欢的饮料、酸菜鱼、烤鸭、海带，我自己又加了盘水果，就这样我们俩吃了五十分钟。
孩子有压力我知道，但是不想给他传递负能量，在餐桌上听他说起学校的事情，说起同学，有一个同学下学期要转学了，想写一封信给他。(倾听孩子，就是最好的陪伴)
他还总结了自己小四门基本状态挺好，基本上都在前五名，地理历史基本上前二名。
我也适当表达出，他越来越优秀的状态。
(其实他英语、语文很拉跨的，我没有做出提醒，我相信孩子感觉好才能做到好)。
我也分享自己做志愿者的感受，表达自己很累……
看他的能量一点点拉起，看他吃的心满意足的样子，我们高兴的离开餐桌。(餐桌上一团糟，我也没收拾就离开了。)
我还主动给他手机，让他玩一会(但嘴巴上还说只能玩二十分钟哈)。
然后我去刷牙洗脸，他要到我房间写作业，(手机玩了没有五分钟就还给我了)就这么愉快开始啦！
然后他提醒我给他打印复习资料，某小朋友还要帮同学打印其它资料，就这样完成他的交代，不一会我困意来袭，跟孩子说一声，搞完就去睡觉了。
然后孩子自己一个人写作业了，此刻觉得自己的心其实蛮宽的。这事要是以前，我会跟着孩子熬夜，以前觉得自己心思挺细腻的，把心都在孩子身上，学作业看着他，等着他，搞完作业有催着他洗漱，然后他喜欢睡前看书，还要催他睡觉。等听到孩子关灯声，那一刻妈妈好像才能下班。
(会很累对不对，若但一件事情要是累那就说明方法不对)后来学习、成长。
再看看如今的自己，居然可以八点半就睡觉，把孩子一个人留在那里作业，我这心得多大呀！
早上吃饭的时候，问他十一点才睡。他居然去洗澡换了衣服，哈哈，妈妈舍得放手，便会发现孩子比我们想象的还要优秀。
3.能量
这一觉睡得好舒服早上5:00自然醒来然后没有起，让自己继续睡到6:10，嗯，感觉到身体被完全唤醒了。
然后起来搞早饭，把阳台地面卫生搞搞，把衣服拿去洗。给臭臭(小乌龟)换水，投食，给我的花儿浇浇水。
然后去房间叫孩子起床，他要再睡会，于是我坐下来给他做做头部按摩，抓抓后背，还帮他拿好衣服。就这样孩子早上也没有了起床气。
孩子快速起床，早餐吃了一个切片，半个鸡蛋，半个肉粽，几个青提，一瓶牛奶，然后愉快的去上学了。
昨天睡得也好，身体很有能量，想到明天没人帮忙送孩子上课了，我送孩子就不能在家做卫生了。
于是把主、次卧桌面、床面浮灰擦擦，地面卫生搞一下，客厅沙发套，餐桌布，椅垫拿去阳台，先把衣服晾晒好，在继续洗第二机。
把客厅里零散的物件都归位，整理好。
走到厨房把早上碗筷洗一下，整理冰箱，把不新鲜的食材都清掉，把台面都做一遍清洁。
然后走进卫生间洗漱，给自己敷个面膜，回到房间吧得到听书打开，一本书听完。
然后就去换衣服，把脸清洁一下，做一下保湿工作，走到阳台把洗衣机里衣物拿出来晾晒，就高高兴兴的去上班了。
4.热爱
为啥记录这么细致呢？
我看到自己面对生活的颗粒度越来越细腻了，先生离开我也可以安稳的休息，也可以把家、孩子照顾好。
我看到自己心态平稳，有活力。
我看到了自己面对生活中突发事件(做志愿者，老公不在家)我依然可以安稳的把自己照顾好，我看到了自己的进步。
我热爱自己的生活，我可以有能量的去面对，这些都是我的一点点小进步。
也许未来的某一天再回看自己的文字，依然会有满满的幸福感。
记录于2022年6月17日 公司办公室
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