减肥（四）

减肥（四）

进了育才学校的大门，虽然一直干班主任，一直带两个班的小学语文，却也并不觉得辛苦。因为我知道自己是在做着自己喜欢做的事情，而且从中赚钱养家糊口。即使每天中午都会趴在办公桌上批改作业，即使每天不是把教案带回家写就是把作业带回家批，我也没有觉得自己辛苦，因为我喜欢，我高兴。正是这样的原因，我经常一个人干着两个人的活，也没有把我累瘦，体重反而有增无减。

笑笑高二、高三那两年，我还迷上了户外运动，听说爬山可以减肥，我加入到了“驴友”的大军之中，我疯狂地喜欢上了这段文字：

“去山野做客，你我同行。不必孤单。你能体会到兄弟的感情。请信任那只伸出的手，它没有索取、支配、交换和阴谋，它只有给予、温暖、力量和信心。你不必有很好的体力，你也不必有一流的装备，只要你有一颗向往自由和勇敢的心，那么，兄弟，就一起做客去吧。”

可惜，一年六趟泰山，七趟崂山，三趟蒙山，贡嘎转山，山西五台山，河北小五台山，沂山，鲁山，八寨连穿……我从“燕小六”成长为“六哥”再成长为“六爷”，也没有因为爬山把体重降下来。反而带来了不好的结果——当我停下了登山的脚步，我体重飙升，一年的工夫，一百二十八斤升到了一百三十六斤。

今年，我开始自主减肥。知道我的肥胖已经影响到我的首先是老徐身体的每况愈下。劳碌了一辈子的老徐四十出头就血压高，如今老了，浑身的毛病更多了：高血压、高血糖、高血脂、头晕、腿疼……，光脑梗，就已经得过两回了！可怕的是老徐不服老！每次见老徐我都是千嘱咐万叮咛：娘啊，您什么也不要管，什么也不要做，就管自己能吃好喝好玩好就行，只要您身体好好的，就是您大女儿最大的福气……可是从2005年我开始养着老娘到现在，她就没听我一句！75岁身体不好的老人，瞒着我偷偷到处捡纸板，结果把自己累垮了，一个不小心摔倒，摔伤了膝盖，直接不能动了。好在她家离我近，天气暖和时，我一天给她送三顿饭，自从冷了天，我直接把她接我家来，全天伺候她。我一边给她洗澡一边数落：娘啊，你怎么这么不疼你的大闺女呢，你自作自受，也要把我累垮啊；我姥娘活到九十岁，看你这架势，你得活到九十六啊，我这样还要伺候你二十年呢！老徐一边乐呵呵地用手撩着水一边嘟囔：你说的啥那，俺一句也听不见……看到老徐几个月前还欢蹦乱跳现在穿衣服都得我帮忙，我就暗想：我一定让身体保持健康，等我老了，我不要这样子拖垮我的笑笑。

知道我的肥胖已经影响到我的其次是我今年的健康体检报告：体重指数，箭头朝上27.59，血压161/108。虽然我知道高血压是遗传，但我意识到了肥胖会带来恶果。我的笑笑还小，我不想因为自己的原因成为孩子的拖累，我开始了减肥的日子。根据以往的经验，我深深地知道，减肥没有特效药，就是靠少吃，我听从人民医院一个专家的建议，开始“轻断食”减肥，每周的周二和周五摄取热量不能超过五百卡路里，其他天适当控制一下。坚持了四周后，效果明显，不仅仅是体重减轻，主要是浑身轻松了很多，感觉自己更有朝气和活力了。当我的笑笑无意中听到了我的减肥原因时，她一下子把我抱住，激动地说：妈妈，您是世界上最好的妈妈。

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