自我批评，大家应该不会陌生，我们的文化多少还是很崇拜三省吾身这种观点的。不论是出于自身还是为他人考虑，我们总是不自觉的反思自己，批评自己。可是这种批评有时控制我们的行为，甚至缩小我们的舒适区，你愿意成为被自我批评绑架的人吗？
自我批评是一种来自我们大脑的声音，大脑出于保护情绪不受伤害的目的，会对我们做出的选择进行自我批评。尽管我们愿意实现梦想，并承担所相应的风险，但是很多人会被自我批评控制，放弃很多机会和成就。
很多人说自我批评是自己一直以来做好工作的动力，但是自我批评永远无法让你成为一个有重大影响力的人。它无法使你大胆作为，实现梦想。不仅如此，它还会降低你的生活质量，损害你的健康，攻击你的身体。
其实自我批评更像是合规部门，他不在乎你是否能实现梦想，而是聚焦在最坏的事情上，打消你所有想要跨出舒适圈的念头。
也可以这么说，当你听到自我批评攻击你的声音时，你可以把他当做好消息：你离有所成就更近了。
只要你意识到自我批评的声音，你就能够不再被自我批评左右。自我批评并不是你真正的自我，你真正的自我在于你的追求，你的智慧。自我批评是你大脑的入侵者，不是真正的你自己。
当面临自我批评时，不要愤怒，不要和它争辩，我们要记住，自我批评是自我的一种保护机制，他的目的是让我们免于遭受伤害。所以，不要和自我批评争论，去专注做好自己的事情，继续发出自己的声音，追求自己的梦想。你最应该做的事情，就是避免这场争论。
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