今天是平安夜,也是长津湖战役胜利的纪念日,又是老公的生日。由于我的生日在元月份,和老公相差没几天,为了不给孩子们和亲戚们添加麻烦,我也就提前几天和老公一起过生日,提前几天在外面饭店订了桌。
我平时不怎么喝酒,就是喝点红葡萄酒,今天为了让老公少喝酒,我也豁出去了,喝了不少酒。我的头晕沉沉的,加上昨晚没休息好,聚餐结束后,我回家直接倒在床上就睡着了,大宝和小宝回家的时候,我都起不来,也没送他们。睡醒后发现已经5点多了,但是头还有点晕。
老公问我说你这样子睡了一下午,晚上还睡不睡?当然可以睡了,我除了喝酒多,头天晚上也没休息好,照样能睡着。昨天晚上因为我把自己的打呼噜治好了,非常高兴,我突然开窍了,之所以打呼噜,以为是咽喉壁增厚的问题,昨天才意识到是鼻子不通气的问题,把鼻子弄通气了,闭嘴呼吸,就不打呼噜或轻了。我拿了录音机,录了45分钟,虽然还有点打呼噜,但是轻多了。我还要继续验证一下,巩固一下,看看到底是不是有效果?
刚才我问老公:“我打呼噜了吗?”他说:“打了,不过打的很轻。”我感觉效果还是不错的。
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