我们该如何让自己的后半生过得更有意义？

随着人均寿命的延长，“百年人生”将不再是神话。

我们该如何让自己的后半生过得更有意义？

“生命存在于我们能够支配的时间里，应该尽可能地把时间用在那些需要帮助的人身上。”日本作家日野原重明先生一直坚持对孩子们这么说。

他是全世界执业时间最久的医师之一，103岁高龄时仍坚持每周抽一天时间给患者看病。他还是知名畅销书作家、演说家，每年参加超过100场演讲。

活好

今天分享的这本《活好2》，是由日野原先生发表于日本《朝日新闻》上的文章汇编而成，记载了他100岁之后身心的各种变化以及他勇敢面对身体的衰老、始终积极乐观“抬头向前进”的生活态度。

先生用自己的实际行动为我们演绎了“活好”的真正含义。

1.无论处在哪个年龄段，人都应该注重自身形象和礼仪。

根据季节变化和自己的心情选择相应的外套和领带。

2.坚持挑战新事物，一旦宣布了自己的梦想，就言出必行。

写俳句记录日常生活，出版自己的诗集和童话绘本，103岁时第一次挑战骑马。105岁还出版了两本新书。

3.每天晚上会把身边发生的正面、鼓舞人心的事情，在日记里记录下来，睡觉前反复回忆这些温馨的画面，让自己带着积极快乐的心情安然入睡。

4.对“顺其自然”的解读：自己坚持不被特定的事物所困扰，让一切像流水一样在心中静静地流淌。

5.与家人、朋友相处时，总是不露痕迹地温暖对方，宽容而柔软。

活出精彩的人生

《活好2》堪称教科书级别的“新老人生活手册”。

我们每个人都应该在无法抗拒的衰老中，找到生命的意义。