充分地表现自己

充分地表现自己

分类：《禅的真义》铃木俊隆

充分地表现自己

 “以为表达自己最好的方式，是为所欲为，毫无顾忌，其实是一个很大的错误。这不是表达自己。如果你确切地知道该如何做，并且实际去从事它，你才能够充分地表达自己。”

当你完全地活在每一刻，毫无任何期许，你不知有时间的存在。当你涉入时间的概念——今天，明天，或明年——就会开展“自私的修行”。各式各样的欲望开始淘气地作怪。你也许开始想要剃度，或开始担心下一步将是什么。试着要成为另外一个人，你忘失了修行，也失去了功德。当你忠实于定位或工作，你真实的存在就在当处。这是极为重要的一点。

没有任何对时间的概念，你的修行便能持续不断。一刻一刻地，你成为自己。这种修习并不简单，甚至不能在一炷香的禅坐中做到，你需要竭尽心力地修习。然后，你可以扩展此一感觉到每一刻中。最后，能延伸到你每天的日常生活里。

扩张你的修行方式，是显露自己，如你之本然，而不是尝试成为另一个人。当你非常诚实，而且有足够的勇敢，你就能完全地表现自己。不管别人怎么想，都没有关系，只要做自己，起码为你的师父，你应当做自己。那便是实际的修行，你真实的生命。除非你信任师父，否则这将难以做到；但是，如果你发现师父的精神和你别无二致，你会有足够的勇气，持续以此方式修行。

有些时候你与师父有所争论，那也不是问题。但是你应该努力去了解师父，并随时准备放弃自己的争论点——当你是错误的时候，当你发现自己愚蠢地固执于偏狭之见的时候，或当你在找借口的时候。这是对自己的诚实之道。然后，你可以放下：“是的，我是错的。我很抱歉。”

你和你的师父，共同目的在于有一完美的交流。就一个师父而言，重点在于总是预备好对徒弟让步；当师父明白他是错的，他能说：“喔，你是对的，我是错的。”如果师父有这种精神，你也会被激发鼓励，能勇于承认自己的错误，即使有时那是难以做到的。若你继续这样的修持，人们或许会说：“你发疯啦，你是不是有问题!”但那没有关系。

我们每个人都不一样，我们都大不相同，而且各有各的问题。幸运的是，你有同参道友和你一起修行。这不是指像—把大雨伞，庇荫遮雨地来保护你，而是提供一个空间场所，于此你能够真正修行，完全完整地表达自己。你可以睁开双眼，欣赏同修的专致习禅，然后将能发现，你们可以不用言语来沟通。

我们的方法是不评断他人，而是去了解、赏识他们。有时候，你也许觉得已经对某人所知甚详，因自己的小心眼，你很难去欣赏这个人。但如果你们继续一同修禅，而你的心变得宽广，你能表露自己，并接受他人，自然地，你们会成为好朋友。去了解你的朋友，便是去了解自我之外的事物，甚至了解那超越朋友之外的事物。

你或者要说，当你坐禅的时候，没有人可以了知你的修行；但对我而言，你坐禅时，是了解你的最佳时刻。当你禅坐面壁，我从你的背后见到你，特别容易理解到你修行的状况。有时我踱步于禅堂中，以便能见到每一个人。这是很有趣的。若是你跳舞、交谈或发出很大的喧哗声响，那将难以理解你这个人；但是当你们一起禅坐，你们每一个人都有自己独特的坐姿。

以为表达自己最好的方式，是为所欲为，毫无顾忌，其实是一个很大的错误。这不是表达自己。当你有许许多多种方式来表现自己，便不知道该怎么做，而你将会肤浅地举止行动。如果你确切地知道该如何做，并且实际去从事它，你才能够充分地表达自己。

这就是为什么我们要遵循“形式”的原因。你也许认为无法在一个特定的形式里表达自己，但那并不尽然。当我们共同修禅的时候，强壮的人会以强壮的方式来表达自己，仁慈的人会以仁慈的方式来表达自己。在课诵仪轨时，我们在毎列间传递经本，你们其实各以各的方式来传递它。因为形式是一致的，便能轻易看到你们之间的不同。而且，由于每个人重复同样的举动，我们最终将能了解同参道友的方式，是怎样的一个方式。即使闭上眼睛，你知道，“喔，那是某某人。”那便是拥有规则和仪节的好处。

缺乏这样的一种修习，你与他人的关系会非常浮面化。

如果有人穿着一套华美的僧袍（此时铃木禅师揉搓自身的僧袍微笑着），你会认为他一定是个了不起的师父；如果某人馈赠你一件精美的礼物，你就认为她真是慈悲，是个大好人。像这种了解，不是正确的了解。

通常，我们的社会是以一种表面、轻浮的方式在运作着，其控制的力量是金钱或是有声势的人。我们的眼、耳关闭了，或不够敏锐得以见闻事物的真相。大多数参访我们禅中心的人，会发现这是一个奇怪的地方：“他们不大说话，甚至不笑，他们到底在干啥?”那些习于吵杂喧嚣的人或许无法注意到，但我们的确可以不用太多的言语来交流。我们也许不常带着微笑，然而我们能感觉到其他人的感觉。我们的心总是开放的，能够充分完全地表达自己。

我们也可以将这种修习延展到城市的生活中，与他人友善相亲。当你决定对己诚实，充分地表达自己却无所期待时，这便不是一件那么困难的事。只要做自己，并随时准备好理解他人，即是伸展修行到日常生活之道。

我们不知道什么事将会发生。如果不能够在当下每一刻里充分完全地表达、展现你自己，以后你或许会懊悔。因为你期待来日，便错失了当下的机会，而你也被朋友所误解。不要等待另一个时刻来彻底、完全地表现自己。

非常感谢各位。