我们怎么控自己的情呢?书中给了三个步骤,以前看了很多遍都没注意,这次如获至宝——觉析,化
就是首先要觉察,要能够看到自己的情是什么,然后分析为什么有这样情出现,什么原因导致的,最后才能化解。这需要刻意练习,不可能一下子三步都做到。起初能看到自己情就很厉害了,也就是了解了自己,只有能够精准看到自己情才能去慢慢练习分析,分析过程就是深挖为什么有这样情,若是有意练习,会越来越清晰敏感,就会少很多拍大腿的事
我们怎么控自己的情呢?书中给了三个步骤,以前看了很多遍都没注意,这次如获至宝——觉析,化
就是首先要觉察,要能够看到自己的情是什么,然后分析为什么有这样情出现,什么原因导致的,最后才能化解。这需要刻意练习,不可能一下子三步都做到。起初能看到自己情就很厉害了,也就是了解了自己,只有能够精准看到自己情才能去慢慢练习分析,分析过程就是深挖为什么有这样情,若是有意练习,会越来越清晰敏感,就会少很多拍大腿的事
本文标题:顺寰《修身要旨》读后感
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