若每天能够在六点醒来，我就会做一个萨提亚冥想（这个也是作业），今天的冥想主题是“为新的可能性留出空间”。过去，为了生存，我们运用了很多资源，有很多不同的应对姿态，今天，我已经长大，有些东西可以拿出来，怀着感恩的心把他们扔掉，然后，放进一些不同的东西。我想扔掉我的紧张，扔掉我的冷漠，扔掉我的唯一选择论，然后，我就有了一个更为干净的房间，装进那些我喜欢的东西，比如从容淡定，比如选择的能力。
在几天前，我去购置了夏天的衣服，我满心欢喜的挑选适合自己的衣服，那是个愉快的过程，我扔掉了纠结、犹豫，因为，我已经清空了我的衣柜，把那些不适合的不喜欢的都扔掉了，留下的，只有几件基本款；然后，我找了专业的形象设计师，让她告诉我什么是适合我的，给了我一长串建议；我还给了自己一个很宽松的预算，告诉自己我值得更好的东西。于是，我没有任何负担，我可以自由的选择，我拥有了更多选择的权利。
写了三十几座冰山，我发现，我的情绪大多来自于我觉得自己没有选择，当下只能那样。而当我看到自己的渴望的时候，我才发觉，满足自己的渴望，可以有很多不同的方式，我的观点约束了我做选择的权利，我的期待不尽合理，或者，我根本不知道原来可以有更好的选择。
就如我过去买衣服，我给了自己一大堆约束的条件，比如金额、能穿多久、性价比是否很高……选择就变得极其有限，选择到的也未必是我真心喜欢的，只因为一些原因去被迫接受；形象设计师告诉我，我有哪些是适合的，哪些是不适合的，我才恍然大悟，过去我选了很多不适合的东西，忽略了那些适合的可能性，从来没有尝试过，结果是把一件可以让自己愉悦的事情变成了痛苦。当我看到了更多的可能性，抛弃掉那些曾经伴随我的不适合的条件，一切都改变了。
世界本没有真相，我们只是活在观点里面。
这句话是王鹏程的一堂课上我听到的。起初，我并不明白，我只是记住了。现在我慢慢能体会这句话的内涵，若是观点，就可以改变，就可以选择，如果我看到了有更多的选择，我就可以去做一个更好的决定。
前几天晚上，我在写冰山日记，老公要找我聊天，过去，我会放下写日记，跟他聊天，然后心里责怪他打扰了我，我觉得自己只能那样，因为他很吵，我没法写下去。而实际，我还有别的选择，我可以选择尊重自己想写日记的想法，告诉他我想安静的写完再和你聊天；我也可以选择不要写日记全心全意陪他，至于日记写不写都可以。我觉察了一下自己是想要写完的，于是，我选择了告诉他我的需求，十分钟之后我就能愉快的聊天了。
人生也有很多可能性，有人说，只有孩子才能好好学习，成人之后就不能了；有人说，生娃之后一定会变胖；有人说，事业和家庭有不可调和的矛盾……这都是观点，只是观点，如果我的观点是，任何时候学习都不晚，生娃之后的胖瘦取决于你的饮食、锻炼和生活习惯，事业和家庭有平衡的可能性，一切又会是如何呢？我选择后一种观点并亲身实践过，所以我相信，人生，是可以选择的。
2017年，跟着圈妈逼自己一把。
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