为写文章而焦虑，为练好字而焦虑，为写日记而焦虑，为赚钱而焦虑，一天总在脑子里有根焦虑的弦儿，这是好事还是坏事呢？朋友们，你们有这样的焦虑么？你是如何看待的呢？
焦虑的产生就好像写一篇日记，没有结构，少了布局，信马由缰，想到哪里写到哪里，这样的练习没有任何用途可言。
怎样避免焦虑呢？我能想到的办法只有这几个:
第一、练字要规划一周计划，哪天练什么内容要按计划进行，不能今天这个明天那个。争取每天至少分析五个字，还是从《九成宫》开始练习吧。
第二、读书。我发现刚读过的就会忘记，所以得想一个输出的法子，这样不至于白读书。这两天一直在寻找合适的思维导图，结果没找到，最好能找到一款软件，边看边输出想法，最后能把自己的批注都能调出来，形成笔记。
第三、写日记。我想不能这么为凑字数而变得焦虑了，这样毫无意义。必须拿出一个日记提纲计划。每天写什么，要提前计划好。要按照计划来写，这样来锻炼自己的写作能力。初步想到的有人物系列，有专门的练习点的训练，比如如何刻画人的外貌、语言、动作等等。比如散文的训练，写法的训练等等。
第四，对每天必做的事要专注。我大致给自己最近一个每天时间的分配。早晚时间读书，上午练字，下午写作。这样的话，在每个时间段想每个时间段的事，不混乱，不交叉。这样能让自己尽量减少焦虑，进而提高效率。
我能想到这些办法处理我的问题。朋友们，你们有没有更高明的办法呢？期待朋友们为我支招！
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