摘自《写出我心》原文
一点甜头
重温生活的细节，通常会赐给我一种平静与笃定的感觉。
犹太教有项古老的传统，当小男孩开始上学，在他生平头一回读《摩西五经》后，大人会喂他一口蜂蜜或一口糖。如此一来，他永远都会把学习和甜美的滋味连在一起。
写作也应该是这样。从一开始就应该保持美好喜悦的心情，别和写作为敌，让它变成你的朋友。
写作是你的朋友，它永远都不会背弃你，倒是你说不定会多次背弃它。
写作的过程源源不绝地带来生命和生命力，有时我从外头工作回家，心里又乱又烦，这时我便会告诉自己： "娜塔莉，你晓得你需要做什么，你需要写作。”
我要是聪明的话便会听从，要是当时自暴自弃，或者正处于非常懒惰的状态中，便不会听劝，就继续忧郁下去。
然而，当我确实听话时，它让我有机会探触自已的生命，这往往让我整个人变得柔软，让我得以再度拾回自我。
即使我笔端写的是那天上午高峰时刻在公路上发生的细节，重温这些细节通常会赐给我一种平静与笃定的感觉。“我是个人；我早上醒来，开车上了公路。”
引述一句戈尔·维达尔的名言：“每位作者和每位读者都知道，好的写作是最棒的旅行。”
别担心写得好不好，只要写，便足以使你置身天堂。
舒拉感悟：
任何事物当你在刚开始做时就有抵触心理的话，那么接下来将会非常辛苦，你会“不得不”的来做这一切。如果你把某件事当成任务来完成，那不妨放各自一条生路。
直到你愿意燃烧自己时，再来做。
描述一件令你愉快or不愉快的事物时，不妨将其细节具体的写出来。这样，你会再次置身于那件事物中，跟初始意念产生联结，跟内心深处的自己再次对话。你的生命将会再次鲜活过来。
生活中有很多“丧”的时候，除了觉者，每个人都有“情”，这个“情”会让我们产生各种各样的情绪——开心、伤心、愤怒、难过等等。
会产生这些情绪，一般来说，都是外界的某件事物触动了我们自身固定的一些思维模式。顺从我们的心意时，我们就开心，并且想要得到更多；不合自己心意时，就起愤怒，恨不得对方永远消失在我们眼前。
万事万物自有其规律，与其强行要求事事合意，不如热爱生命本身。
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