我们每个人都会有情绪，有好的不好的，那不好的情绪如果不排出去是什么样的感觉呢？嗯，想象一下便秘。
人的身体经过新陈代谢之后的食物残渣就会形成便便。便便本身没有毒，但是如果不及时排出去，日积月累就会对我们的身体造成伤害。情绪就像我们心理上的便便，本身没有毒性，但是如果长期囤积在我们的身体中得不到释放，那我们的身体就会承受来自情绪的反噬。
所以，如果你看到身边的人在发泄情绪，那你就想象她在便便，或许你就更能淡然处之了。那个便便也不是她，你只要给她时间和空间让她自己消化处理就好了。
我们教育孩子也是如此。你会因为她便便而冲她发火吗？你会因为她便便而不喜欢她吗？当然不会，因为这是生理需求啊，同样的，也不要对她的脾气发火，因为那些也是她内心的需要，是她真实的感受。
当然很多时候，你可能觉得孩子的脾气不分场合，可能给你丢脸了。但是请你相信，孩子的成长需要一个过程，需要不断的试错，我们要做的就是让她看见无论何时她做了什么，我们都在。即使她现在做不到，我们也要鼓励她：只要你想，你一定可以做到！我知道你一定会越来越好的，被接纳的孩子才能生机勃勃的茁壮成长。
请学着去看见孩子的情绪，也学着去看见自己的情绪，让情绪有释放的空间，就像便便一样。
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