接触心理学已经4，5年了，从开始的团体咨询到现在基本快一年的单独咨询，我从丛老师那里收获了勇气，从小张莹那里收获了尊重，关注，和稳定的陪伴，这让我无处安放的情绪被消化了非常多.
其实最开始的团体咨询是因为自己的生活一团糟，后来找ZY也仅仅是为了自欺欺人的说“我在努力的希望自己变好”.
今晚和ZY的咨询遇到了瓶颈期，因为一直我以为我在努力的变好，变优秀，可结果我发现自己根本就不敢让自己变得更优秀，更好. “如果你变好了，你会知道自己该怎样活吗？”“如果你真的变好了，你知道自己是谁吗？”面对ZY这样的问题，我犹豫了， 我一直都活在“惨兮兮”“懦弱无力”的人设里，从未想过自己会拥有美好的生活, 仿佛只有自己过的苦逼哈哈的日子，才跟父母靠的更近，跟的更紧.
ZY问我，“你到底是在为谁而活”？ 我笑了笑，眼泪瞬间流出，我知道，我上半辈子都是在为了得到父母的爱而活，为了她们而活. 这种自动到骨子里的模式，想停下来真的好困难，我说我拼尽全力用这种方法去获得她们的关注，她们的爱，如果我换了方式，那么仅有的一点点关注也没有了，真不知道该怎样过活，就像那句“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有持无恐”. 可ZY却说那是我脑中里的幻想.
有时候我的父母确实真的无法给我很多我想要的关注和爱，可我却不死心，费尽心思想要得到，结果扭曲了自己，扭曲了感情，有时候我不需要的地方，他（她）们却有拼命的给我，让会让我感觉得到的理所应当，习以为常. 人生在世，不如意事 十常八九，执着于“失”比着眼于“得”痛苦许多，当悲伤的眼泪流尽，绝望到死心的瞬间，也许也是心伤开始愈合的时候.
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