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D678(第221次约练)

D678(第221次约练)

作者: 蕾小姐爱学习 | 来源:发表于2020-07-17 08:36 被阅读0次

221次约练
来访者

咨询师很棒,
问话简洁而抱持,赋能真诚而有爱。
能说的更多一些吗?
已经做了很多,怎么做到的?
很幸福的家庭,真好。
观察员,细心、耐心、欣赏。很棒的观察员

梳理清楚
搬家顺序,
1、空出地方更为重要,
2、搬过来,
3、房东交接。
下午志愿一事;

以后慢慢收拾。
全部放到爸爸储藏室。

洗头
梳理清晰。
从头做起,
放松包容,妈妈的心疼,被欣赏。
感受到❤️,什么都不是事了。

我也是最好的来访者,觉察总结力都很好。
归纳
压力下:
放松自己

洗头、看剧、约练、与闺蜜聊天、梳理顺序,向他人求助。
轻松一件件做,我没有那么厉害,我慢慢做,可以做完的。
累了就休息,不害怕,会一步步做好的,时间问题。

先解决自己问题,再解决他人问题。
不要想一次全部解决所有问题。

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