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识别和应对时间管理的陷阱

识别和应对时间管理的陷阱

作者: 幻想家Melon | 来源:发表于2016-11-02 01:24 被阅读25次

“时间陷阱”:琐碎和不重要的事情花费太多时间

1,计算自己一天的时间分配

比如,睡眠(包括入眠时间):9H,交通,用餐:加煮饭时间,运动:

瑜伽30+散步50,工作,阅读,3h

娱乐上网交际杂事,等。

2,制作时间流逝表

时间是不可变的,每人每天都只拥有24小时;时间又是可变的,善用则长,不善用则短。

3,条理不清是时间管理的大鳄,会不断吞噬我们的时间和生命。

4,巧用小段时间

列出一分钟、3分钟、5分钟、10分钟可以做的事。

5,后悔是最优雅的时间杀手。

6,自卑是抹杀时间的罪魁祸首之一。不要把时间浪费在因为自卑而做的让人瞧不起的事情上了。

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