识别和应对时间管理的陷阱

“时间陷阱”：琐碎和不重要的事情花费太多时间

1，计算自己一天的时间分配

比如，睡眠（包括入眠时间）：9H，交通，用餐：加煮饭时间，运动：

瑜伽30+散步50，工作，阅读，3h

娱乐上网交际杂事，等。

2，制作时间流逝表

时间是不可变的，每人每天都只拥有24小时；时间又是可变的，善用则长，不善用则短。

3，条理不清是时间管理的大鳄，会不断吞噬我们的时间和生命。

4，巧用小段时间

列出一分钟、3分钟、5分钟、10分钟可以做的事。

5，后悔是最优雅的时间杀手。

6，自卑是抹杀时间的罪魁祸首之一。不要把时间浪费在因为自卑而做的让人瞧不起的事情上了。