变懒很容易

好几天早上不起来运动了，现在真的是起不来了，今天竟然睡到9点半才起来，真是一天比一天起得晚，看来又要把闹钟调到6点才行了！

人一旦变懒，就很容易变得更懒，一不运动，感觉整个人就变得昏昏沉沉的。

要想改变这种现状，只有强逼自己，第一天总是很痛苦的，后面就会变得越来越好。