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删减烦恼小妙招

删减烦恼小妙招

作者: 欢Aili | 来源:发表于2021-03-06 22:34 被阅读0次

    有这么一句话:我们的很多烦恼都是因为想要的太多。

    但我觉得我们的烦恼很多时候是来源于不清楚自己想要什么,于是就向外界寻求,别人拥有的自己也想拥有,得不到时烦恼就来了。

    当目标清晰了以后,把注意力放在重要的事上,哪还有心思去管别人的闲事。

    《吃掉那只青蛙》里讲到:集中精力去处理那些对你而言最重要的事情,并把它彻底做完、做好,只有这样,你才有可能获得成功与地位、取得成就、赢得他人尊重、拥有幸福生活。

    虽然很多时候我并没有全力以赴的去行动,把事情做好,但我分明能感受到拥有的快乐越来越多。那些曾经很讨厌的人看起来并没有那么不可理喻,那也觉得不公平的事情似乎对自己产生了很大的影响,甚至连别人的冒犯我也不会计较很多……

    因为有更重要的事情要做,那就是目标,时间精力有限,更应该把注意力放在可控制的事情上,对自己产生积极意义的事情上。

    这目标关乎健康、家庭、工作、学习、休闲、人际、财富等各个方面,不会因专注目标而失衡,这样我随时随地都可以做和目标相关的事情,所以才不会在意那么多。

    在意的少了,快乐自然多很多。

    经常会听一朋友说某某如何让自己不舒服,某某事不公平,而现在看来只是没有目标,不知道什么对自己最重要而已。

    就像马克吐温所讲:但我们每天优先完成一件重要的事情,就会发现再没有比这更糟糕的事情了。

    想要烦恼少,就问问自己的目标是什么。

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