学习强国平台：减肥小妙招。
“白天不懂夜的黑”，瘦子也不懂胖子的烦恼。肥胖在中医里面属于痰湿体质，中药有许多具有化痰祛湿的功效。比如：茯苓，山楂，荷叶，决明子。
减肥妙方：茯苓30g;荷叶10g；山楂30g;决明子10g。煮水，代茶饮，具有一定的减肥功效。
同时，还是要长期坚持，管住嘴，迈开腿，才可以达到减肥的目的。
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本文标题：学习并践行减肥系列之三—减肥小妙招
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