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压力状态的代偿机制会导致崩溃

压力状态的代偿机制会导致崩溃

作者: 九型观心临在践行 | 来源:发表于2020-04-27 15:54 被阅读0次

    让我非常没有想到的是,在家里种地并养猪的二姨,印象中身体一直很健康,竟然突然倒下了。

    在紧急送到医院后,诊断结果是血糖非常的高,立刻安装了胰岛素的泵进行降糖。住院后床头的通知单上写着“二型糖尿病”。

    经过了解才知道,二姨不知从什么时候开始,不停的吃含糖量很高的水果糖水罐头,像上瘾一样一瓶一瓶的吃,几乎每天都要吃。她以为没事,并把吃罐头作为自己的一种“支撑”的力量,最终把自己吃垮了。

    这件事情让我很震惊,同时也让我看到了很多我曾经不太关注的方面。二姨吃罐头,我感觉是压力状态下的一种让自己放松的方式。就像有的人喜欢通过抽烟、喝酒、打牌等方式来放松一样。做这些事情本身,并不会真的让自己放松,而是更像一种转移注意力的逃避方式。

    随着现代社会信息化的高速发展,人们获取信息的方式越来越多,人开始逐渐变得浮躁了。有些人会说是美国快节奏挣快钱文化影响的,我觉得并不是主要原因。如果自己只有一条路,例如村里人只知道种地,有条件的会选择养鸡、养猪、放羊等。人的认知就只有这些的时候,无论这条路是否艰难,都会去选择面对和克服,因为这是一种自古华山一条路的农耕模式,并且也慢慢的达到了一种相对稳定的状态。信息化的高速发展让人们知道了,道路有很多条。人都想过上好的生活,于是乎村里前往城里打工的人越来越多。扩展了新的眼界和视角之后,人的欲望在接触更宽广的面中也在不断的增加。当人没有办法快速达到自己想要的状态的时候,人就因为心有余而力不足变得更加容易进入焦虑的压力状态,这时候也很容易发展出排解压力的各种盖盖子的方法。

    我曾经以为,只有大城市里的生活是快节奏的,小城市和村里的生活是安逸的。现在我才发现,人的欲望并不会因为城市的大小而受到影响。当自己的欲望变成执念的时候,自己会被自己的压力打垮。

    二姨自从开始养猪之后,收入不停的增加。从一个小猪圈发展到现在的好多个大猪圈。我也是这次才了解到,我二姨比我家还要富裕多,养猪相当的挣钱。因为疫情的影响,卖猪生意不好做,一直还得喂饲料。不断的支出,没有收入,我想二姨也一直在焦虑。压力过大让她开始更加频繁的吃糖水罐头,每天不停的吃。我在电视上曾经看过,人在压力状态下吃甜味食品,能改善自己的情绪状态,缓解压力。我想二姨就是无意中找到了吃罐头的方式来缓解压力,在疫情期间压力更大,更加的变本加厉的吃糖水罐头,最终导致了血糖特别的高,最终倒下了。

    这种缓解压力的机制,实际上是一种盖盖子的方式,通过这种方式来逃避遇到的问题。这就像一个快要爆炸的气球,强制包住不让他爆炸,又不停的充气,最终的爆炸效果,就从气球爆炸变成手榴弹爆炸了。

    值得警醒自己的是,内心是否平静,并不是改变环境(例如回到农村)就能决定,而是取决于自己的内心的那些欲望、执念。 一味的逃避面对自己,一味的盖盖子,最终会把气球变成手雷,从冲击点变为震惊点,最终导致自己的身体的彻底崩溃。

    头脑为了保护自己,宁肯牺牲自己的身体健康,甚至牺牲掉可以牺牲的一切。如果不能看透这荒唐的把戏及时停止,结果就只能是自作孽不可活了。

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