每个人都应找到自己的学习区

学习分为：舒适区，拉伸区，困难区，三个圈层。

不管是在工作还是生活中，要是站在舒适区边缘，一点一点往外走，舒适区会变得越来越宽，拉伸区也会因此而被拓展，困难区会变成拉伸区。

很多时候我们觉得难的事情，可以将它拆解成几个小目标，这样就会由困难区一下子回到舒适区边缘，处理起来自然比较轻松。

同时还要学会与时间做朋友，慢慢的会发现自己早已在不经意间发生了蜕变。