问题并不总是一直出现。焦点解决就是帮助个案，去发现他自己的资源，从而找出能够帮助他实现目标的那些有效做法。资源是指一个人拥有的能力和品质，以及他以前的经历。这些经历是好还是坏并不重要？从某种程度上来说，所有的经历都具有教育意义，都有可能提升一个人成功解决问题的能力。没有哪一种看待事物的方式是绝对正确的，各种不同的原则和方法可能同样有效，被指责的人必定会为自己辩解，人们的情绪会在很大程度上影响解决问题的决策过程，负面情绪会妨害人们创造性的寻找有效的解决方案，因为寻找解决方案是需要时间和能量的。当无效时，要么改变你的行为，要么改变你的看法，如果你现在困境中，请尽量改变你的行为，否则就改变你看的世界思考和感受世界的方式，允许自己以一种不同的方式观察和思考，往往会让你看到新的可能性。记忆是容易出错的，每个人心里认定或看到的事实往往只是他对真相的感知，对事件本身做客观分析几乎是不可能的。
中原焦点团队高三讲七班，许翠蓉，原创分享第1049天。
生活中总会有太多的不如意，我一直想要自己更坚强，可是走了很多路却依然发现自己还是那样的懦弱。 1 无论是在家里与父...
改变确实是痛苦的一件事情。 那么多年的舒适区里，那么安逸。一下子再走到另一个区里，真的没有那么容易。 渴望着某一天...
每一年都浑浑噩噩的过着日子，从没有想改变，现在都40多岁了还混成这个样子，什么时候才是个头啊？搞得自己每天心事重重...
改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改变改...
...
01范冰冰分手了？我们并不知道 宋慧乔离婚了？我们也不晓得 我们刚结束了一天 忙碌的工作，踏入午夜的，梦想时分。时...
间接性踌躇满志，持续性混吃等死。这就是我大学生活的真实写照。想要改变，又不能改变现状。想要更美好的明天，又安于现在...
昨天在银基，狂骂了张振一下午。现在想想他根本就没有犯多大的错。
改变很难，毋庸置疑。 家庭里，夫妻关系最大的误区往往就是相互间总想去改变对方，家庭家务庭除洒扫柴米油盐都争男女有别...
今天晚上又不学英语，我要求写的反思还是没写。我又开始心急，又开始吵。不过我是马上按捺住了，他又叫唤了一会儿没声了。...
本文标题：改变
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sbdbxjtx.html
网友评论