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周记第47期 2019.07.14

周记第47期 2019.07.14

作者: 流年娃娃 | 来源:发表于2019-07-14 18:15 被阅读0次

    本来只是为了写读书笔记,然后想起今天周末。

    一、工作

    1、本周工作

    常规设计方案

    亮点1:开了一场技术部会议,从5月开始就没有很好的执行,觉得类似这样的会议真的很有必要,不然整个团队就是一团散沙,我没有比别人厉害多少,都是相互学习的过程,有时候你给别人一个舞台,你会惊奇的发现原来他们也可以做的这么好。而不是我自以为是的带不动。计划增加场次和频次,多向外求,多发现别人的闪光点。

    亮点2:总部缪工专门来西北给我们培训了一天暖通方面的知识,60%的内容我从来没有听过,可能因为我不是这个专业的原因吧,但是感觉受益匪浅,感觉对我这个行业充满了信心,于是还买了暖通与动力空调的基础知识复习资料,今年10月考试,到货了看了一眼好难,19门课程,都是大学的,比如高数,流体力学等,目前还没有开始学习计划。

          缪工还说了一条如何发展的路径,就是写论文,不仅是为了论文本身,而且能让更多的人看到你的东西,而不是就在一个企业干很多年,默默无闻,除了这个企业,其他人对你一无所知。所以我觉得交流真的很重要,平常看似天天在你身边的人,也许哪次吃饭的深入交谈,就能给你点破一些问题。

    非常不足1:为什么说是非常不足,因为我发现我这个人非常爱抱怨,什么时候一来,第一反应是拒绝和抱怨,所以有同事说和我配合工作不好配合,其实冷静下来想一下很多工作就是我的本职工作,可能我工作久了,觉得这点小事情我还要做么?可是我的工作职责是什么?反问如果给一个刚入职一年的小白他会怎样?他会接过来默默的做,所以我这算企业老人的通病么???

    2、下周计划

    一周两场技术会议

    改掉抱怨和拒绝的毛病,改掉话多的毛病

    二、生活

    1、爱情

    旭旭回到西安,我们真正相处的一周,中午给我做可口的饭菜,说实话刚开始我是很不适应的,因为习惯于之前一个人的生活,每天健身到九点多回家,可是他回来了我就不能每天都那么晚,可能今天就上一节课,明天上第二节课,干什么事情的时候第一反应是家里还有个人,他怎么办,他吃什么,他干什么去。所以,婚姻会不会是一种拖累呢?还是说我一个人独行惯了,应该改变。

    换位思考:这是我这周感受到的最大感触。以前我们两相处模式就是硬碰硬,互怼,我以为只有我一人不喜欢这样的模式,很疲惫,有一天他跟我说他也觉得很疲惫,后来我想我看了那么多相处的书籍,如《男人来自火星,女人来自金星》《非暴力沟通》《亲密关系》《幸福的婚姻》那我为何不试验一下呢?试一试如果我的态度变得柔和一些,他是否有所改变呢?结果就是微妙的改变吧,你对一个人和颜悦色,他不可能对你大吵大闹,你要是不开心,你可以以一种温柔和理性的态度表达出来,而不是一种不合适的方式发泄。

    当他因为一件事跟你发脾气不耐烦的时候,你先沉默,然后态度和缓一些。以前我总觉得,虽然我看了那么多书,你没有看,凭什么感情里做出改变的就是我,凭什么我得退让。其实没有什么凭什么,这不算是退让,算是与自己相处的模式。不是有句鸡汤说的好么,有种女人无论嫁给谁都会幸福,因为她的幸福不是靠别人,而是靠她自己。

    聊到亲密关系,被问到看了这么多婚姻情侣关系,有没有试着去改变,第一反应的回答就是凭什么是我改变,如果只有我看书了,我去做了,凭什么只是我一味的退让。其实反思,第一,还没做为什么就那么多坏的设想?第二,去做,看看到底会发生什么?看看对方会不会感知。(当然结果肯定是会的)当你变得可以所有事情都心平气和的时候,对方一定也能感受到。 所以糟糕的关系一定是双方一起造成的,不是单向。给自己一个机会,也给双方的关系一个机会。

    2、亲情

    我爸妈忙的没有时间理我哦

    3、100件新鲜事

    第一次跳钢管舞爬杆。

    今天体验了第一节钢管舞课程,和爵士舞大同小异,但是同样都会因为性感的样子让人着迷和开心。计划明天去转一个季度卡,开始全新的体验钢管舞和芭蕾舞。 有人说现在学芭蕾晚了,我想说什么时候都不晚,我人生还那么长,什么体验都来得及,最好的学习时间就是现在。

    听樊登讲书《终身成长》,永远不要给自己设限,觉得这个东西与我无关,我就是这样的人,我要是改变了就不是我了,你要接受改变,接受美好的事情和情绪,这样你才会变成更优秀的自己。

    比如最近从一个同事性格中学到一点,不论多着急的事情他总是不紧不慢,说实话开始的时候我很烦这样,总觉得提不起劲,但是慢慢发现这种性格真的了不起,遇事都能不急不躁,因为急躁也不能解决事情,不如心平气和的面对。所以欠他一声感谢。

    三、成长

    1、早起听音频节目

    2、本周读书

    《轻断食》

    下周计划:《自控力》

    3、专业知识学习?

    《筑龙暖通视频》两节

    4、健身

    2天舞蹈,周五大姨妈

    下周计划:健身4天,体重50kg。

    四、实现输出

    1、杂谈  :无

    2、读书笔记:《轻断食》

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